Krachttraining maakt je NIET bulky of mannelijk!

HERHAAL

Krachttraining maakt je NIET bulky of mannelijk!

Nog altijd denken veel dames dat ze magisch in Arnie zullen veranderen, wanneer ze een dumbell aanraken ?

Geloof me, dit is écht niet zo! ✖️

Om héél gespierd te worden, zul je heel gedisciplineerd te werk moeten gaan. Je zult heel hard moeten trainen en veel (en goed) moeten eten. Voor het gemak zullen we het gebruik van anabolen nog maar even buiten beschouwing laten ?

Het tegenovergestelde is trouwens waar; krachttraining draagt bij aan het accentueren van je vrouwelijke vormen ?

So lady, wat is jouw excuus nog om niet aan krachttraining te doen?