EN KUN JE WEL EEN STEUNTJE IN DE RUG GEBRUIKEN?
... sterker worden, fysiek en mentaal?
... vol vertrouwen in het leven staan?
... happy zijn wanneer je in de spiegel kijkt?
... kortom, lekkerder in je vel zitten?
Dáár kan ik je bij helpen!
Ik maak hiervoor gebruik van de volgende 3 pijlers:

QUOTE
ALL PROGRESS TAKES PLACE OUTSIDE THE COMFORTZONE
KLANTEN ERVARINGEN

VROUWELIJKE PERSONAL TRAINER BREDA
The Lift is de plek waar jij gezien én gehoord wordt. Samen stellen wij een haalbaar doel op, waar jij je volledig in kunt vinden. Geen quick fixes, maar het aanleren van vaardigheden die leiden tot duurzaam resultaat. Ik ben er om jou, zowel op fysiek als mentaal vlak, te begeleiden naar een leefstijl die bij jou past en ook op de lange termijn vol te houden is.
Een positieve bijdrage willen leveren aan het leven van een ander is een terugkerend aspect in mijn carrière. Na een turbulente jeugd ben ik de hulpverlenende sector ingegaan. Mijn echte passie vond ik echter in fitness. Ik besloot een aantal toonaangevende opleidingen binnen de fitnessbranche te volgen en sindsdien begeleid ik vrouwen naar de krachtigste versie van zichzelf.
Naast personal trainer en coach ben ik mama van mijn goedlachse, maar ontzettend ondeugende peuter Shaian. Ook houd ik mij graag bezig met persoonlijke ontwikkeling. Dat maakt dat ik jou optimaal kan ondersteunen bij het ontwikkelen van een sterke mindset en een gezond lichaam.
Mijn missie is om jou, door middel van de juiste training, voeding en leefstijl, te coachen naar de beste shape van jouw leven!
QUOTE
WHAT HURTS TODAY MAKES YOU STRONGER TOMORROW
TARIEVEN VAN THE LIFT
- Online coaching op het gebied van training, voeding en leefstijl.
- Personal training, inclusief begeleiding op het gebied van voeding en leefstijl
- PT sessie van 60 minuten
* Live personal trainingssessies worden aangeboden op de locatie van Alpha Gym, Spinveld 66-A te Breda
QUOTE
A LITTLE PROGRESS EACH DAY, ADDS UP TO BIG RESULTS
HET LAATSTE NIEUWS
Hoe kom je de lockdown door
Met een verlenging van de lockdown in het vooruitzicht, is je motivatie mogelijk ver te zoeken. Ook...
Tegeltjeswijsheid
“It’s about the journey, not the destination” Dit is een rake quote, die de laatste week veel...