PERSONAL TRAINER BREDA

Mijn naam is Debbie Peverelli, oprichter van The Lift. Na als kind in tehuizen te hebben gewoond, waarna een tweetal toxische liefdesrelaties volgden, worstelde ik erg met mezelf en ontwikkelde ik een afhankelijkheid van alcohol. Wonderlijk genoeg raakte ik in verwachting van een prachtige zoon, die mijn leven weer zin gaf. Ik besloot het roer om te gooien en vond mijn passie in fitness. Vastbesloten om ook andere mensen te willen helpen, volgde ik een aantal toonaangevende opleidingen binnen de fitnessbranche. Het is mijn missie mensen op fysiek en mentaal vlak te begeleiden naar een leefstijl waar zij gelukkig van worden én die door hen vol te houden is. Als geen ander weet ik dat het niet altijd gemakkelijk is, daarom ben ik er voor jou om je daarin bij te staan.

KRACHTTRAINING

Dat bewegen goed voor ons is is alom bekend. Krachttraining in het bijzonder heeft tal van gezondheidsvoordelen en is essentieel voor spierbehoud wanneer je wilt afvallen. Wat je doelen ook moge zijn, The Lift heeft een passend trainingsprogramma voor je.

VOEDINGSBEGELEIDING

Goed eten is van essentieel belang voor een lang en gezond leven. The Lift begeleidt je naar een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon, dat aansluit bij jouw persoonlijke omstandigheden en waardoor duurzaam gewichtsverlies kan worden gerealiseerd.

LEEFSTIJLCOACHING

Een gezonde leefstijl is onlosmakelijk verbonden met een gezond leven. Zaken als slaap en stress zijn van grote invloed op ons welzijn. The Lift ondersteunt je bij het optimaliseren van deze leefstijlfactoren, waardoor het behalen van je doelen wordt bekrachtigd.

QUOTE

ALL PROGRESS TAKES PLACE OUTSIDE THE COMFORTZONE

FITTER, GEZONDER & BETER

WAT WIL JIJ BEREIKEN

Of je doelen nu gericht zijn op afvallen, fitter of sterker worden, The Lift begeleidt jou naar het hoogtepunt dat jij wilt bereiken! Ook als je gezonder wilt worden, of wanneer je simpelweg weer plezier wilt krijgen in sporten, dan staat The Lift voor je klaar met persoonlijke begeleiding.

EVIDENCE BASED

Gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke studies.

PERSOONLIJK

Persoonlijke benadering waarin jouw wensen en behoeften centraal staan.

STERKER WORDEN

Op fysiek én mentaal vlak.

GEDRAG/GEWOONTES

Ondersteuning bij het aanleren van nieuwe gewoontes, die jouw doelen ondersteunen.

DUURZAAMHEID

Geen quick fixes, maar gericht op het ontwikkelen van een duurzame leefstijl.

WAT ZEGGEN MIJN KLANTEN

KLANTEN ERVARINGEN

“Sinds een aantal weken ben ik actief aan het sporten met Debbie als trainster. Ze heeft me vertrouwen en motivatie in het sporten gegeven! Het schema wat Debbie heeft gemaakt is perfect op maat en voldoet aan al mijn eisen en doelen. Ze is eerlijk en geeft goede begeleiding, precies wat ik nodig heb! Hierdoor weet ik zeker dat ik mijn doel ga bereiken. Ik zou The Lift aan iedereen aanraden!“

Cato Klein

“Haar visie is mooi, hartverwarmend en realiseerbaar. Ze weet waarover ze het heeft en is in staat je te stimuleren en te enthousiasmeren om een beste versie van jezelf te zijn.“

Femke Dubois

“Het contact met Debbie is leuk en persoonlijk! Ze luistert goed naar mijn wensen en heeft voor mij een goed schema gemaakt. Door haar tips en technische aanwijzingen heb ik grote stappen vooruit gemaakt.“

Eveline van As

“Ik ben erg tevreden over de begeleiding van Debbie. Door haar heb ik weer plezier gekregen in sporten, eet ik gezonder en voel ik me energieker!”

Brenda Zandijk

“Debbie heeft me erg goed geholpen! Mijn sportcarrière had een boost nodig en door haar kreeg ik weer extra motivatie. Ze staat altijd voor je klaar als je vragen hebt en geeft je een gevoel van vertrouwen. Als je op zoek bent naar een coach, dan raad ik Debbie 100% aan.“

Farah Cuyvers

“Debbie neemt de tijd voor je en stopt erg veel energie in de begeleiding. Dankzij haar persoonlijke trainings- en voedingsschema ga ik mijn doelen bereiken!“

Saul Vendrig Castillo

“Ik ben nu enkele weken aan het trainen met Debbie het gaat geweldig! Ik merk dat mijn conditie en kracht steeds beter worden.
Debbie is professioneel en weet waar ze het over heeft. Ze luistert naar wat je wilt bereiken.
Bij haar is het niet alleen de tijd dat je met haar aan het sporten bent maar ook daar buiten heeft ze altijd tijd voor je als je hulp of advies nodig hebt.
Als je op een verantwoorde manier iets wilt bereiken, is het zeker een aanrader om met Debbie te trainen.“

Kanber Cetin

“Debbie heeft heel veel passie voor haar vak. Door haar enthousiasme werd ik zelf ook gemotiveerd. Haar voedingsschema’s en oefeningen zijn super haalbaar. Ze kijkt echt met aandacht naar jouw persoonlijke situatie. Haar eerlijkheid over haar eigen proces zorgt gelijk voor een connectie en daardoor voelde ik mij goed op mijn gemak. Ik raad haar iedereen aan! Top vrouw!“

Lotte Haverkamp

“Debbie is een super coach! Ze is niet alleen goed in wat ze doet, ze is ook nog een fantastisch persoon. Ze helpt je met alles qua fitness en lifestyle, en haar trainingen zijn erg fijn door haar begeleiding en oprechte interesse om je te helpen!“

Agata Engwert

“Goed, professioneel advies op het gebied van voeding en beweging. Veel aandacht voor maatwerk en oplossingen die echt werken. Goede uitleg van techniek. Goede ondersteuning op afstand.“

Dagmara Slijkerman

“Diet, exercise, technique and performance. For everything related to improving your body, Debbie will support you. I strongly recommend The Lift!“

Javier Tarin

“Debbie is een fijne coach om aan je zijde te hebben. Ze luistert echt naar je en kijkt waar je nog meer in kunt groeien. Ik heb ook veel geleerd op gebied van voeding. Vond het altijd erg moeilijk om een juiste keuze te maken, maar met kleine aanpassingen wist Debbie mij inzicht te geven en is het helemaal niet zo heel moeilijk. Ook op gebied van trainen weet Debbie je te motiveren!“

Roos Falkenburg

WAT ZIJN DE KOSTEN