PERSONAL TRAINING IN BREDA
Haal het maximale
uit jouw leven
Boek nu je gratis proeftraining
HEB JIJ AL VAN ALLES GEPROBEERD?

ZONDER GEWENST RESULTAAT?

Wil jij...

... het maximale uit jouw leven halen?

... niet langer onzeker zijn over jouw gewicht?

... energie overhouden, zodat je alles aankan?

... kortom, lekkerder in je vel zitten?

Dáár kan ik je bij helpen!

Ik maak hiervoor gebruik van de volgende 3 pijlers:

FUNCTIONELE TRAINING

Graag laat ik je ervaren dat trainen ook leuk kan zijn! De trainingen zijn functioneel en uitdagend, waardoor er sprake is van transfer naar alledaagse activiteiten. Jouw kwaliteit van leven wordt vergroot en je zult beter gaan bewegen. Niet alleen ín, maar ook zeker buiten de gym. Natuurlijk zijn de trainingen ook ondersteunend voor gewichtsverlies.

VOEDINGSBEGELEIDING

Voedingsschema’s werken enkel tijdelijk. Daarom staat in mijn begeleiding jouw huidige voedingspatroon centraal. Samen kijken we hoe we met zo min mogelijk inspanning, zoveel mogelijk winst kunnen behalen. Hierdoor ontwikkel je een gezond voedingspatroon, dat écht bij je past en waarmee je ruimte houdt om te kunnen genieten van je favoriete producten.

LEEFSTIJLCOACHING

Veel van ons gedrag verloopt onbewust. Om tot duurzaam resultaat te komen, is het van belang dat we onderzoeken welke ongewenste gewoontes het behalen van jouw doelen bemoeilijkt. Vervolgens bedenken we samen strategieën, waardoor we deze gewoontes kunnen veranderen naar meer gewenste varianten. Hierdoor ontwikkel je een leefstijl, die je de rest van je leven zult kunnen volhouden!

QUOTE

ALL PROGRESS TAKES PLACE OUTSIDE THE COMFORTZONE

EVIDENCE BASED

Gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke studies.

PERSOONLIJK

Persoonlijke benadering waarin jouw wensen en behoeften centraal staan.

STERKER WORDEN

Op fysiek én mentaal vlak.

GEDRAG/GEWOONTES

Ondersteuning bij het aanleren van nieuwe gewoontes, die jouw doelen ondersteunen.

DUURZAAMHEID

Geen quick fixes, maar gericht op het ontwikkelen van een duurzame leefstijl.

WAT ZEGGEN MIJN KLANTEN

KLANTEN ERVARINGEN

Debbie Peverelli

VROUWELIJKE PERSONAL TRAINER BREDA

Mijn naam is Debbie Peverelli, oprichter van The Lift.

QUOTE

WHAT HURTS TODAY MAKES YOU STRONGER TOMORROW

WAT ZIJN DE KOSTEN

TARIEVEN VAN THE LIFT

The Lift hanteert de volgende tarieven
Online coaching
€ 89,-v.a. per maand
  • Online coaching op het gebied van training, voeding en leefstijl.
Live coachingtrajecten
€ 239,-v.a. per maand
  • Personal training, inclusief begeleiding op het gebied van voeding en leefstijl
Persoonlijke trainingssessie
€ 55,-
  • PT sessie van 60 minuten

* Live personal trainingssessies worden aangeboden op de locatie van Alpha Gym, Spinveld 66-A te Breda

QUOTE

A LITTLE PROGRESS EACH DAY, ADDS UP TO BIG RESULTS

BLIJF OP DE HOOGTE

HET LAATSTE NIEUWS

Blijf op de hoogte van alle nieuwtjes die ik jullie te melden heb

QUOTE

IF YOU THINK LIFTING IS DANGEROUS, TRY BEING WEAK

NU OOK OP YOUTUBE

VIDEO'S VAN THE LIFT

Video's ter inspiratie voor je trainingen en meer!

QUOTE

CHANGE TAKES TIME. GIVE IT TIME

GET THE LATEST

MEAL PLANS FOR MASS

MEER WETEN?

NEEM CONTACT OP

Neem contact met me op via onderstaand contactformulier of maak gebruik van de contactgegevens.

Telefoon:

06-406 436 60

E-mail:

hallo@the-lift.nl

KvK:

75771845

BTW:

NL001949739B13




    De training van The Lift vinden plaats op de locatie van Alpha Gym, Spinveld 66-A te Breda