THE LIFT
WELL DONE IS BETTER
THAN WELL SAID
Debbie Peverelli

OVER THE LIFT

Mijn naam is Debbie Peverelli, oprichter van The Lift. Na als kind in tehuizen te hebben gewoond, waarna een tweetal toxische liefdesrelaties volgden, worstelde ik erg met mezelf en ontwikkelde ik een afhankelijkheid van alcohol. Wonderlijk genoeg raakte ik in verwachting van een prachtige zoon, die mijn leven weer zin gaf. Ik besloot het roer om te gooien en vond mijn passie in fitness. Vastbesloten om ook andere mensen te willen helpen, volgde ik een aantal toonaangevende opleidingen binnen de fitnessbranche. Het is mijn missie mensen op fysiek en mentaal vlak te begeleiden naar een leefstijl waar zij gelukkig van worden én die door hen vol te houden is. Als geen ander weet ik dat het niet altijd gemakkelijk is, daarom ben ik er voor jou om je daarin bij te staan.

TRAINING

Dat bewegen goed voor ons is is alom bekend. Krachttraining in het bijzonder heeft tal van gezondheidsvoordelen. Wat je doelen ook moge zijn, The Lift heeft een passend programma voor je.

VOEDING

Goed eten is van essentieel belang voor een lang en gezond leven. The Lift begeleidt je naar een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon, dat aansluit bij jouw persoonlijke omstandigheden.

LEEFSTIJL

Een gezonde leefstijl is onlosmakelijk verbonden met een gezond leven. Zaken als slaap en stress zijn van grote invloed op ons welzijn. The Lift ondersteunt je bij het optimaliseren van deze leefstijlfactoren, waardoor het behalen van je doelen wordt bekrachtigd.

QUOTE

ALL PROGRESS TAKES PLACE OUTSIDE THE COMFORTZONE

FITTER, GEZONDER & BETER

WAT WIL JIJ BEREIKEN

Of je doelen nu gericht zijn op fitter, gezonder of sterker worden, The Lift begeleidt jou naar het hoogtepunt dat jij wilt bereiken! Ook als je doelen van esthetische aard zijn, of wanneer je simpelweg weer plezier wilt krijgen in sporten, dan staat The Lift voor je klaar met persoonlijke begeleiding.

EVIDENCE BASED

Gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke studies.

PERSOONLIJK

Persoonlijke benadering waarin jouw wensen en behoeften centraal staan.

STERKER WORDEN

Op fysiek én mentaal vlak.

GEDRAG/GEWOONTES

Ondersteuning bij het aanleren van nieuwe gewoontes, die jouw doelen ondersteunen.

DUURZAAMHEID

Geen quick fixes, maar gericht op het ontwikkelen van een duurzame leefstijl.

WAT ZEGGEN MIJN KLANTEN

KLANTEN ERVARINGEN

“Sinds een aantal weken ben ik actief aan het sporten met Debbie als trainster. Ze heeft me vertrouwen en motivatie in het sporten gegeven! Het schema wat Debbie heeft gemaakt is perfect op maat en voldoet aan al mijn eisen en doelen. Ze is eerlijk en geeft goede begeleiding, precies wat ik nodig heb! Hierdoor weet ik zeker dat ik mijn doel ga bereiken. Ik zou The Lift aan iedereen aanraden!“
Cato Klein
“Haar visie is mooi, hartverwarmend en realiseerbaar. Ze weet waarover ze het heeft en is in staat je te stimuleren en te enthousiasmeren om een beste versie van jezelf te zijn.“
Femke Dubois
“Het contact met Debbie is leuk en persoonlijk! Ze luistert goed naar mijn wensen en heeft voor mij een goed schema gemaakt. Door haar tips en technische aanwijzingen heb ik grote stappen vooruit gemaakt.“
Eveline van As
“Ik ben erg tevreden over de begeleiding van Debbie. Door haar heb ik weer plezier gekregen in sporten, eet ik gezonder en voel ik me energieker!”
Brenda Zandijk
“Debbie heeft me erg goed geholpen! Mijn sportcarrière had een boost nodig en door haar kreeg ik weer extra motivatie. Ze staat altijd voor je klaar als je vragen hebt en geeft je een gevoel van vertrouwen. Als je op zoek bent naar een coach, dan raad ik Debbie 100% aan.“
Farah Cuyvers
“Debbie neemt de tijd voor je en stopt erg veel energie in de begeleiding. Dankzij haar persoonlijke trainings- en voedingsschema ga ik mijn doelen bereiken!“
Saul Vendrig Castillo
WAT ZIJN DE KOSTEN

TARIEVEN VAN THE LIFT

The Lift hanteert de volgende tarieven
Voedingsconsult
€ 55,-
  • Uitgebreid voedingsconsult en voedingsschema voor 6 weken
Persoonlijk trainingsprogramma
€ 55,-
  • Uitgebreide intake en persoonlijk trainingsprogramma, waarmee je zelfstandig aan de slag kunt
Online coaching
€ 139,-per maand
  • Online coaching op het gebied van training, voeding en leefstijl, met onbeperkt contactmoment.
Live coachingtraject
€ 239,-per maand
  • Eén keer per week personal training, inclusief begeleiding op het gebied van voeding en leefstijl
Live coachingtraject
€ 449,-per maand
  • Twee keer per week personal training, inclusief begeleiding op het gebied van voeding en leefstijl
Live coachingtraject
€ 639,-per maand
  • Drie keer per week personal training, inclusief begeleiding op het gebied van voeding en leefstijl
Duo Training
€ 139,-p.p. / per maand
  • Train samen met een vriend/vriendin en ervaar de voordelen van personal training, tegen een voordelig tarief
Small Group Training
€ 79,-p.p. / per maand
  • Train samen in een groep van 3-4 personen en ervaar de voordelen van personal training, tegen een voordelig tarief
Persoonlijk trainingssessie
€ 55,-
  • PT sessie van 60 minuten

* Live personal trainingssessies worden aangeboden op de locatie van Fit For Free Breda, locatie Tramsingel 48.

QUOTE

WHAT HURTS TODAY MAKES YOU STRONGER TOMORROW

BLIJF OP DE HOOGTE

HET LAATSTE NIEUWS

Blijf op de hoogte van alle nieuwtjes die ik jullie te melden heb.
Laad meer berichten

QUOTE

IF YOU THINK LIFTING IS DANGEROUS, TRY BEING WEAK

GET THE LATEST

MEAL PLANS FOR MASS

DOWNLOAD
MEER WETEN?

NEEM CONTACT OP

Neem contact met me op via onderstaand contactformulier of maak gebruik van de contactgegevens.

Telefoon:

06-406 436 60

E-mail:

hallo@the-lift.nl

KvK:

75771845

BTW:

NL001949739B13




De trainingen van The Lift vinden plaats op de locatie van Fit For Free Breda, Tramsingel 48.