Wanneer je je fysiek sterk voelt kun je mentaal veel meer aan. Krachttraining, en powerlifting in het bijzonder, is een uitstekende tool om krachtiger in het leven te staan. Voor blijvend resultaat is krachttraining essentieel, omdat hierdoor spiermassa behouden blijft en er enkel vetverlies zal plaatsvinden. Stap voor stap begeleid ik je naar het lichaam waar je trots op bent en het zelfvertrouwen dat daarbij hoort.

Standaard voedingsschema’s? Die laten we achterwege, want jij verdient een benadering die volledig aansluit bij jouw behoeftes. Samen onderzoeken we jouw eetgewoontes en kijken we naar de mogelijkheden om met minimale aanpassingen maximaal resultaat te behalen. De focus van mijn begeleiding ligt op het ontwikkelen van een persoonlijk en flexibel voedingspatroon waarbij genieten nog steeds centraal staat.

Het leven zit vol uitdagingen, maar samen kunnen we ze aan! Laten we samen de gewoontes identificeren die jouw vooruitgang naar je doelen belemmeren en ze transformeren. Ik sta naast je om je te ondersteunen in het creëren van een leefstijl die je niet alleen vandaag, maar ook morgen en alle daaropvolgende dagen zult kunnen volhouden. Met de juiste strategie en mijn persoonlijke begeleiding werken we samen aan een dagelijks ritme dat past bij jouw unieke wensen en behoeftes.