Ik moet iets bekennen; ik ben hypocriet  Regelmatig verkondig ik dat het ok is om aan je lichaam te...

Pijn is een onderwerp, waardoor ik erg gefascineerd ben. Pijn is erg complex en er is veel wat de we...

Voor spieropbouw en krachtontwikkeling is het belangrijk om oefeningen progressief te overbelasten....

Restrictieve diëten werken niet wanneer je duurzaam wilt afslanken. Voor blijvend resultaat is het...

Meer is niet altijd beter Beter staat niet gelijk aan geluk Leren betekent niet perse groeien Soms i...