Komt dit je bekend voor? Je hebt een lange en drukke dag achter de rug. Je komt moe en hongerig thui...

Deze maand is het 3 jaar geleden dat ik ben begonnen met het aanpassen van mijn levensstijl.  Het i...

Door de vakantieperiode is het erbij ingeschoten het eerder te delen, maar sinds kort mag ik mij ook...

Wanneer je traint voor spiergroei, zal de spier een adequate prikkel toegediend moeten krijgen. Hier...

Zelfliefde. Waar je ook gaat, er wordt gepredikt dat dit de oplossing is voor alles. Van jezelf houd...