Afgelopen weekend had ik de eer om @lieve_m te coachen tijdens haar eerste powerliftwedstrijd. En wat een dag was het! 💥 Niet alleen voor haar, maar ook voor mij was het een primeur — en ik heb oprecht genoten. Van de wedstrijd zelf, maar ook van het hele proces ernaartoe. 🥰

Lieve zette een prachtige prestatie neer: we hebben in totaal +35 kg aan haar powerlift-totaal toegevoegd! 📈

🔹 Haar grootste persoonlijke overwinning? Een bench press van 72,5 kg, waarvoor ze echt diep moest gaan.

🔹 Ook haar squat (+20 kg) en deadlift (+7,5 kg) mogen er absoluut zijn. 💯

👏🏼 Deze stappen zijn niet alleen fysiek indrukwekkend, maar laten ook haar mentale groei zien. Powerlifting is niet alleen een sport — het is een mindset.

Op naar de volgende! 🚀 De volgende wedstrijd is alweer in zicht, en we gaan sowieso weer knallen.

⸻

💥 Wil jij ook sterker worden — fysiek én mentaal?

Met Personal Training in Breda  werk je aan kracht, techniek, zelfvertrouwen én plezier. Of je nu wilt beginnen met krachttraining of toewerkt naar een wedstrijd:

🏋🏻‍♀️ Je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je bouwen aan een krachtig lijf én een sterke mindset.

📩 Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking.