Het nieuwe jaar komt er weer aan. Voor velen een tijd om allerlei plannen te bedenken om zaken aan te pakken die volgend jaar toch echt anders moeten; stoppen met roken, meer bewegen, een paar kilootjes kwijtraken. Je kent het wel.

In de praktijk komt van deze plannen vaak maar weinig terecht en blijft het bij goede intenties, zonder ooit het daadwerkelijke doel te bereiken.

Veranderen is nu eenmaal niet eenvoudig. Gewoontes die we ons eigen hebben gemaakt, zijn verankerd in ons dagelijks leven, waardoor het lastig is bepaalde patronen te doorbreken.

Wil jij leren hoe je betere gewoontes kunt integreren in jouw leven, waardoor het makkelijker wordt jouw doelen in 2020 te behalen? Laat onder aan de pagina een berichtje achter en ik neem contact met je op!