Zelfliefde. Waar je ook gaat, er wordt gepredikt dat dit de oplossing is voor alles. Van jezelf houd...

Bewegen is gezond. Dat weten we allemaal. Beweging draagt immers bij aan een gezond lichaam. Maar ni...

A: Overlevingsstand, in de zin zoals jij beschrijft, bestaat niet. Je lichaam gaat geen vet vasthoud...

Om gewicht te verliezen, zul je een energietekort moeten hanteren. Oftewel, minder eten dan je verbr...

Het zal je vast niet ontgaan zijn; we zitten de komende tijd weer meer thuis. De meeste mensen kunne...