Een jaar of 4 geleden stelde ik mezelf tot doel om zichtbare abs te ontwikkelen. Ik was destijds erg...

Vandaag de dag is gezond eten een hot topic. Over wat gezond is, bestaat echter nog altijd veel ondu...

Afgelopen weekend had ik een cursus, die beter te omschrijven valt als een prachtige ervaring, die m...

Je techniek verbeteren in de gym is een continue proces. Zelfs de meest ervaren lifters dienen hun t...