Weekend
Je bent al even aan het diëten en je valt maar niet af. Je snapt er niets van! Van maandag t/m vrijdag doe je alles perfect; je eet veel groente en fruit, eet voldoende eiwitten, drinkt genoeg water en hanteert een calorietekort. Toch blijft de weegschaal hangen op datzelfde getal. Super frustrerend! In het weekend […]