Een paar jaar terug werden we nog doodgegooid met memes over squats. Het zou dé beste oefening zijn...

Veel cliënten die bij mij komen hebben afvallen als doel. Vijf, tien, soms 20+ kilo. Afvallen is ec...

Wat voor schoenen kun je nu het beste dragen wanneer je aan krachttraining doet? Regelmatig zie ik d...

Mijn levensverhaal in @krachttrainingvoorvrouwen magazine! Hoe ik door een moeilijke jeugd een alc...

Ze voegen veel vreugde toe aan ons leven. Het hebben van (jonge) kinderen kan het behouden/ontwikkel...